攀岩运动对运动员的身体形态的请求虽不如篮球、排球、投掷等项目高，但也有其本身显着的特征请求。在攀岩竞赛中，当支点间跨度较大时，身高、臂长者会占有显着优势。此外，体重在必定程度上能反映身体的充实度。过重的体重会直接损坏攀岩的灵活性，增大了身体和各部位的惯性，然后降低了肌肉收缩的才干，所以攀岩运动员要有和身高成份额的相应体重，才干获得事半功倍的作用。攀岩运动员的最佳体重=（身高减110）×90%。   

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